Apakah mendengkur kondisi yang normal?

[Daniel xi_b]

Apakah mendengkur kondisi yang normal?

 

[Lalu]

Mendengkur bukanlah suatu kondisi yang tidak normal dan biasanya tidak berbahaya. Itu adalah suara yang dihasilkan oleh getaran jaringan lunak di belakang tenggorokan saat kita tidur dan otot-otot ini menjadi rileks. Namum, apa yang harus diperhatikan adalah bahwa mendengkur yang keras dan menahun bisa menjadi tanda dari suatu kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti apnea tidur.

Apnea tidur adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan seseorang berhenti dan dimulai lagi secara berkala selama tidur. Salah satu tanda umum dari apnea tidur adalah mendengkur yang sangat keras. Jika Anda merasa bahwa mendengkur Anda atau mendengkur orang lain menjadi sangat keras, terganggu tidurnya, dan/atau merasa lelah setelah tidur malam yang seharusnya cukup, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau spesialis tidur.